Schudnúť, spevniť svalstvo, dobre vyzerať, lepšie sa cítiť.... nestačí len chcieť.... je dôležité sa hýbať, cvičiť, makať.... a správne sa stravovať.
Osobné tréningy v pohodlí domova alebo vo fitcentre pod dohľadom profesionálnej trénerky.
Keď chýba motivácia, čas či chuť ísť do fitka, zacvičiť si doma je výborné a rovnako efektívne riešenie.
Stačí malý priestor - obývačka, chodba, spálňa, terasa alebo záhrada keď praje počasie a dokážete precvičiť svoje telo od hlavy po päty, aj zamerať sa na problémové partie.
A keď sa okolo motá malý človiečik, o to väčšia zábava. Zapojíme ho medzi nás a nudiť sa nebude.
